برترين مطالب
Best Posts
آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
امکانات
Facilities


توصیه ماست و دوغی به خانم ها

تعداد بازدید : 1051   دسته بندی : خواص خوراکیها سه شنبه ,۲۶ شهریور , ۱۳۹۲

زمان مناسب برای مصرف لبنیات هنگام صبح و شب ها قبل از خواب می باشد.
بیشترین زمان جذب آهن لبنیات در صبحگاه و شب است و در غیر این صورت مواد پروتئینی کلسیمی و آهن موجود در لبنیات هرگز در بدن خانم ها جذب نمی شود.
پوکی استخوان در خانم ها از دیرباز مورد توجه قرار داشته است اما به علت آنکه بیماری خاموشی است کمتر خانم ها آن را پیگیری می کنند.

پزشکان توصیه می کنند خانم ها همراه غذا دوغ و ماست نخورند و سعی کنند در سال یک بار آزمایش تراکم استخوان را انجام دهند.
پزشکان همچنین توصیه می کنند والدین همراه غذا به کودکان ماست ندهند در غیر این صورت کودک دچار شکستگی های استخوان می شود و از سقف رشد او کاسته می شود.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  نویسنده : payam  بدون نظر   | ادامه مطلب »