برترين مطالب
Best Posts
آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
امکانات
Facilities



سفید کردن دندان در منزل

view تعداد بازدید : 2034   catدسته بندی : دهان و دندان جمعه ,۳۱ خرداد , ۱۳۹۲

همه آنچه که برای سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید محصولات خانگی ساده ای هستند که بسادگی یافت می شوند.

پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید.

خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا می باشد.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

پنکک‌ها اثربخشی ضدآفتاب را کم می‌کنند

view تعداد بازدید : 1779   catدسته بندی : زیبایی جمعه ,۳۱ خرداد , ۱۳۹۲

یک متخصص پوست در پاسخ به اینکه “آیا می‌توان به همراه ضدآفتاب از سایر کرم‌ها چون مرطوب کننده‌ها و روشن کننده‌ها استفاده کرد؟” گفت: پنکک‌ها اثربخشی ضدآفتاب را کم می‌کنند. علاوه بر این، پنکک در برخی مواقع باعث باز شدن منافذ پوست می‌شود که به هیچ وجه مطلوب نیست.

دکتر افشین صدیق‌ها به تبیین ویژگی‌های یک ضدآفتاب خوب پرداخت و گفت: معمولا یک ضدآفتاب خوب باید چند ویژگی اصلی داشته باشد، به عنوان مثال باید برای بیمار قابل پذیرش و مناسب باشد، به طوری که به خوبی جذب پوست شده و ماندگاری داشته باشد.

 

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  comment۱ نظر   | ادامه مطلب »

صاف کردن مو خطر دارد؟

view تعداد بازدید : 4772   catدسته بندی : پوست و مو جمعه ,۳۱ خرداد , ۱۳۹۲

آیا می‌دانید که ایمن‌ترین روش برای صاف کردن موها کدام روش است؟ روش‌های شیمیایی؟ حرارت دادن موها با اتو و سشوار؟ اگر دوست دارید اطلاعات بیشتر و دقیق‌تری درباره صاف کردن موها به دست بیاورید با این مطلب همراه شوید…

 

پـرسـش‌هـا

۱٫موثرترین روش برای صاف کردن موها کدام است؟

الف. استفاده از مواد شیمیایی

ب. استفاده از سشوار و اتوی مو

ج. استفاده از شامپو و نرم‌کننده‌های مخصوص

۲٫ برخی از محصولات صاف‌کننده مو حاوی ماده سرطان‌زای فرمالدیید هستند.

الف. درست ب. غلط

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  comment۱ نظر   | ادامه مطلب »

پیشگیری از پیری زودرس با استفاده صحیح از ضدآفتاب

view تعداد بازدید : 1340   catدسته بندی : پوست و مو جمعه ,۳۱ خرداد , ۱۳۹۲

یک متخصص پوست و مو گفت: برای اثربخشی ضدآفتاب، پوست باید خشک باشد و میزان کافی از آن، نصف قاشق چایخوری، روی پوست صورت و گردن پخش شده و کرم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده شود، قسمتی از دست‌ها که با لباس پوشیده نشده نیز باید ضدآفتاب زده شود.

دکتر سیمین ابراهیم زاده ، با اشاره به اینکه ۸۰ درصد تابش نور خورشید بین ساعت ۹ تا ۱۵ است، گفت: در پوست خیس پس از شنا کردن یا آفتاب گرفتن در آّب و هوای مرطوب، جذب اشعه ماوراء بنفش بیشتر می شود.

وی در ادامه با تاکید بر اینکه برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش باید محافظت از نورخورشید جدی گرفته شود، یادآور شد: استفاده از کلاه، لباس مناسب، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب به میزان مناسب، خصوصا در فصل تابستان باعث کاهش عوارض نورخورشید و پیشگیری از پیری زودهنگام می شود.

 

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

دردسرهای تابستانی پوست

view تعداد بازدید : 1294   catدسته بندی : پوست و مو پنج شنبه ,۳۰ خرداد , ۱۳۹۲

هنوز تابستان از راه نرسیده و هوا خیلی گرم نشده، اما خورشید با تمام توانش می‌تابد؛ اینقدر قوی و مصمم که انگار می‌خواهد زمین را آب کند. در این روزها، بادبزن‌ها و کولرها و پنکه‌ها و دیگر لوازم خنک‌کننده هم حسابی طرفدار پیدا کرده و خیلی‌ها برای فرار از گرمای هوا به آنها پناه برده‌اند.

به گزارش صدف نیوز به نقل از جام جم ؛ با این حال، بعضی ها هم یادشان رفته، پوست هم از این آفتاب اذیت می شود. گویی آنها فراموش می کنند این پوست بی زبان از صبح تا شب باید در معرض نور خورشید باشد و هیچ محافظی هم ندارد.

در حالی که متخصصان پوست و مو بارها تاکید کرده اند با استفاده از کرم های ضدآفتاب باید از پوست خود محافظت کنیم و آن طور که دکتر امیرهوشنگ احسانی می گوید این موضوع در تابستان اهمیت بیشتری پیدا می کند.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

سلامت و شادابی مو

view تعداد بازدید : 1327   catدسته بندی : پوست و مو پنج شنبه ,۳۰ خرداد , ۱۳۹۲

برخی گیاهان برای تقویت و رشد طبیعی مو بسیار مفید است و بر خلاف کالاهای بهداشتی شیمیایی، هیچ گونه عارضه جانبی ندارد.

به گزارش صدف نیوز به نقل از خراسان ؛ از جمله این گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد.

حنا: در صورت مصرف منظم، نتیجه فوق العاده ای به دست خواهید آورد: این گیاه خواص متعددی دارد، سفیدی مو را با رنگ خود می پوشاند، خاصیت ضد شوره دارد، به روند رشد مو سرعت می بخشد.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

کرم ضد آفتاب رنگی مضر است؟

view تعداد بازدید : 1403   catدسته بندی : پوست و مو پنج شنبه ,۳۰ خرداد , ۱۳۹۲

حداقل پوشش ضد آفتاب ها برای جلوگیری از پیری پوست و ایجاد لک و چروک ۲۵ یا ۳۰ است.
دکتر محمد گلشنی گفت: برخی از افراد ترجیح می دهند به دلیل وجود اسکار(جای زخم یا جوش) و لک در پوست صورت از کرم های ضدآفتاب رنگی استفاده کنند که مصرف این نوع کرم ها هیچ گونه آسیبی به پوست آن ها وارد نمی کند.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

آشنایی با سبزی‌ های سحر آمیز

view تعداد بازدید : 1332   catدسته بندی : خواص خوراکیها پنج شنبه ,۳۰ خرداد , ۱۳۹۲

سبزی‌ها، منبع فیبر، ویتامین‌ها و املاح هستند و مصرفشان می‌تواند وضعیت تغذیه فرد را بهبود دهد. در این مطلب می‌خواهیم به مهم‌ترین مواد مغذی در ۱۳ سبزی پرمصرف بپردازیم.

به گزارش نیک صالحی به نقل از همشهری ؛ در یک برنامه غذایی مناسب، تمام گروه‌های غذایی وجود دارد؛ از نان و غلات سبوس‌دار گرفته تا میوه و سبزی‌های تازه.

سبزیجات یکی از گروه‌های غذایی ارزشمندی هستند که در این روزگار پراسترس خوردنشان بیش از پیش توصیه می‌شود. به طوری که متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند ۲ تا ۳ واحد از آن‌ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. حتماً می‌پرسید هر واحد این سبزی‌ها معادل چیست؟ در پاسخ باید بگوییم که در صورت خرد کردن سبزی‌های خام یک لیوان آن‌ها، یک واحد و البته نصف لیوان پخته، پوره یا آب آن‌ها نیز یک واحد محسوب می‌شود.

فلفل دلمه‌ای

در صورتی که نوع رنگی این سبزی به مصرف برسد بتاکاروتن فراوانی دریافت خواهد شد. همچنین فلفل دلمه‌ای منبع عالی ویتامین C است به طوری که با خوردن ۱۰۰ گرم از آن ۱۴۰ میلی‌گرم از این ویتامین دریافت خواهد شد. در ضمن فلفل دلمه‌ای یکی از سبزی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی هم هست.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

اسرار شگفت‌انگیز جوانه‌ها

view تعداد بازدید : 1330   catدسته بندی : خواص خوراکیها دوشنبه ,۲۷ خرداد , ۱۳۹۲

جوانه‌ها انواع مختلفی دارند و همه جا هستند. کافی است همت کرده و سری به سوپرمارکت‌ها بزنید. این جوانه‌ها به قدری برای سلامتی مفیدند که ارزش امتحان کردن را دارند. اگر اهل مصرف آن هستید که جای تشویق دارد. اما اگر تاکنون سراغ آن‌ها نرفته‌اید بهتر است این مطلب را بخوانید و تجدید نظر بکنید. به امتحانش می‌ارزد. با ما همراه باشید تا با گلچینی از خواص شگفت انگیز جوانه‌ها آشنا شوید.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

با منافذ باز روی بینی چه کنیم؟

view تعداد بازدید : 2157   catدسته بندی : زیبایی دوشنبه ,۲۷ خرداد , ۱۳۹۲

بسیاری از افراد که دارای منافذ باز پوستی بر روی بینی خود هستند می توانند با راهکارهایی این مشکل را کمتر کنند.

به گزارش صدف نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، منافذ باز روی بینی افراد می توان محل تجمع گرد و غبار و نیز چربی باشد و در نتیجه به تدریج سبب ایجاد آکنه و جوش های سر سیاه در محل منافذ می شود.

گفتنی است پزشکان به این دسته از افراد توصیه می کنند تا به صورت مرتب این منافذ باز پوستی را تمیز نگه دارند تا مانع از ایجاد آکنه در محل آنها شود، همینطور در اثر مداومت در تمیز نگه داشتن آنها، به تدریج این منافذ کوچکتر خواهند شد.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »
صفحه 1 از 3123