برترين مطالب
Best Posts
آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
امکانات
Facilities



میوه های ضد آلودگی هوا کدامها هستند؟

view تعداد بازدید : 725   catدسته بندی : پزشکی , دیگر مطالب چهارشنبه ,۴ دی , ۱۳۹۲

متخصصان توصیه می کنند در شرایط آلودگی هوا ، افراد سعی کنند خود را در معرض آلودگی هوا قرار ندهند چرا که بین هوای سالم و بدن سالم رابطه مستقیمی وجود دارد و سرب موجود در هوا بر سلامتی انسان اثر می گذارد.

همچنین در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند.

به اعتقاد متخصصان علم تغذیه، آن دسته از مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند.

پکتین ضد سموم موجود در هوا است و سرب موجود در هوا را جذب کرده و مانع از آسیب رسیدن به سلول های بدن می شود.

سیب ، پرتقال و توت فرنگی از جمله میوه هایی هستند که حاوی پکتین بوده و می توانند در کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا موثر باشند.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

بنوشید و زیبا شوید

view تعداد بازدید : 1071   catدسته بندی : دیگر مطالب سه شنبه ,۱۶ مهر , ۱۳۹۲

آیا احساس می‌کنید که وقت آن رسیده است که پوست‌تان را با یک دارو یا ماده گیاهی پاک‌سازی کنید تا آلاینده‌ها از سطح آن پاک شوند؟ علاوه بر این باید بدانید که غذای نامناسب، استرس و کمبود خواب هم می‌تواند سبب گرفتگی نشاط و تازگی و تیرگی پوست شود. شما با چند فنجان چای می‌توانید به راحتی پوست‌تان را پاک‌سازی و سم‌زدایی کنید. این مطلب دارچین را بخوانید تا با خواص درمانی چای‌ها برای درمان پوست و زیبایی آشنا شوید.

چای سبز

چای سبز، علاوه بر تمام ویژگی‌های درمانی که دارد، می‌تواند در نگهداری از پوست و زیبایی شما هم تاثیر گذار باشد. چای سبز منبع سرشار از پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که آن را به یک ماده ضد پیری، ضد التهاب و ضد سرطان تبدیل کرده است. این نوشیدنی معجزه‌آسا در ترکیب بیشتر داروهای گیاهی محافظت از پوست استفاده می‌شود. چای سبز همچنین به عنوان یک محافظ قوی، می‌تواند وظیفه حفاظت از پوست در معرض آفتاب، جذب رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب ناشی از اشعه های مضر UV را بر عهده بگیرد.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

غذاهایی که نباید شب قبل از عروسی‌تان میل کنید

view تعداد بازدید : 1436   catدسته بندی : دیگر مطالب دوشنبه ,۲۸ مرداد , ۱۳۹۲

خیلی از عروس و دامادها قبل  و روز عروسی‌شان آن قدر مشغول کارهای مختلف هستند که حتی غذا خوردن را فراموش می‌کنند و البته عده ای‌ هم چیزهایی می‌خورند که مناسب نیست. در این مقاله چند
نمونه از خوردنی‌هایی را ذکر می‌کنیم که قبل از شب عروسی نباید میل کنید.
به میمنت و مبارکی عروسی در پیش دارید و خودتان را برای جشن پیوند آسمانی‌تان آماده می‌کنید. شکی نیست که می‌خواهید همه چیز عالی و بی‌نقص باشد. اما لازمه‌ی این کار این است که قبل از هر چیزی خودتان سرحال و سالم باشید. برای همین لازم است مراقب تغذیه‌تان باشید.

خیلی از عروس و دامادها قبل  و روز عروسی‌شان آن قدر مشغول کارهای مختلف هستند که حتی غذا خوردن را فراموش می‌کنند و البته عده ای‌ هم چیزهایی می‌خورند که مناسب نیست.


در این مقاله چند نمونه از خوردنی‌هایی را ذکر می‌کنیم که قبل از شب عروسی نباید میل کنید. لطفاً با ما همراه باشید.

کافئین

اولین چیزی که باید یادتان باشد این است که کافئین روی بدن تأثیر می‌گذارد. دقیق تر بگوییم کافئین برخی افراد را عصبی می‌کند. حتماً شما هم دوست ندارید روز عروسی‌تان بی‌تاب و عصبی باشید برای همین هم یادتان باشد قهوه و یا نوشیدنی‌های کافئین دار ننوشید. اگر یکی از آن افرادی هستید که به مصرف قهوه عادت دارید سعی کنید از چند هفته قبل از جشن عروسی‌تان مصرف آن را کم کنید و شب مراسمتان از مصرف آن بپرهیزید.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

هنگام مسواک زدن چه نکاتی را رعایت کنیم؟

view تعداد بازدید : 1197   catدسته بندی : دیگر مطالب دوشنبه ,۲۱ مرداد , ۱۳۹۲

یک جراح دندانپزشک گفت: یکی از اشتباهات شایع در هنگام مسواک زدن این است که برخی از مناطق دهان اصلا تمیز نمی‌شود.
دکتر میترا برادران در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه مسواک زدن نادرست با عدم حفاظت نامناسب دندان‌ها همراه است، گفت: اغلب افراد هنگام مسواک زدن خطاهایی را مرتکب می‌شوند.
وی گفت: افراد روزانه ۲ تا ۳ نوبت دندان‌ها را مسواک می‌زنند و چه بسا تصور می‌کنند در این کار خبره شده‌اند اما اغلب هنگام مسواک زدن با عجله و بدون توجه این کار را انجام می‌دهند.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

لوازم آرایش‌تان را بدون میکروب کنید

view تعداد بازدید : 1309   catدسته بندی : دیگر مطالب پنج شنبه ,۲۷ تیر , ۱۳۹۲

بعضی از خانم‌ها هستند که ترجیح می‌دهند یک ست کامل از برس‌های مختلف را بخرند و برای هر کاربردی یک برس خاص داشته باشند، اینکه شما بخواهید فقط چند برس جدا از هم بخرید یا یک ست کامل بگیرید کاملا بستگی به خودتان دارد. اما نکته مهم رعایت نظافت برس‌هاست.

به گزارش نیک صالحی به نقل از سیب سبز ؛ برس‌ آرایشی باید به طور منظم شسته شود و حتی بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که حتما هر هفته برس‌های‌تان را بشویید. برای شستن برس‌های آرایشی ۲ روش وجود دارد؛ اول، استفاده از شوینده‌ها و ضدعفونی‌‌کننده‌های ویژه که حرفه‌‌ای‌تر است، برس سالم‌تر می‌ماند و میکروب و باکتری‌ها به خوبی کشته می‌شوند و روش دوم، استفاده از شامپو بچه است.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

رژ لب سرطانی نخرید!

view تعداد بازدید : 1608   catدسته بندی : دیگر مطالب یکشنبه ,۹ تیر , ۱۳۹۲

اگر یادتان باشد بیشتر ما وقتی تنها یک دختر بچه بودیم دوست داشتیم یخمک‌های قرمز و نارنجی بخوریم تا لب‌هایمان رنگ بگیرد تا به همه بگوییم: «ببینید چه قشنگ شدم»، «ببینید لب‌هایم چقدر رنگی شده‌ است.» همان ذوق همراه ما بزرگ شده‌ و جایش را به رژهای رنگارنگ داخل مغازه‌ها داده است.

به نقل از سیب سبز ؛ اما بعضی‌ها در این کار زیاده‌روی می‌کنند یعنی رنگ و حالتی به لب‌هایشان می‌دهند که بیشتر از آنکه زیبایشان کند، چهره‌ای مصنوعی و عروسکی از آنها می‌سازد. ما می‌خواهیم به شما یاد دهیم چطور هم به لب‌هایتان رنگ دهید و هم کاری کنید که هیچ چیز در صورت شما جلب توجه نکند.

راهی برای پاک نشدن رژ

بعضی از رژلب‌ها دوام زیادی دارند اما معمولا فرمولاسیون مواد تشکیل‌دهنده آنها بسیار خشک است؛ بنابراین پوست لطیف لب را آزار می‌‌دهند اما ما می‌خواهیم به شما یاد دهیم چگونه از همان رژهای همیشگی استفاده کنید اما دوام آنها را بالا ببرید:

یک مداد لب با رنگ طبیعی لب انتخاب کنید یعنی رنگش به گونه‌ای باشد که چندان روی لب جلب توجه نکند و همچون هاله‌ای روی لب بنشیند.با مداد خطوط مرزی لب را کاملا مشخص کنید. علاوه بر اینها داخل لب را نیز با مداد رنگ دهید؛ چرا که این پایه رنگ به نگه داشتن رنگ لب کمک می‌کند. روی همین لایه رژلب بزنید.
بعد از زدن رژلب، با مداد خط مرزی بالای لب را پررنگ کنید.
با انگشت آرام روی لب‌ها بزنید تا هم رژلب‌های اضافی پاک و هم رنگ لب‌ها یکنواخت شود.
کمی پودر پنکیک یا رژگونه روی لب‌ها بزنید تا ماندگاری رژلب را باز هم بیشتر کند.

چند نکته در استفاده از خط لب

همیشه قبل از استفاده از خط لب نوک مدادتان را تیز کنید و سپس با نوک انگشت آرام روی آن بزنید تا نرم و گرم شود.
هرگز از رژ و خط لب با رنگ‌های متضاد استفاده نکنید.
هنگام زدن رژ، ابتدا لبان‌تان را با خط لب رنگ کنید، به این ترتیب لایه دوم رژی که می‌زنید دوام بیشتری خواهد داشت.
می‌توان مداد لب را قبل از رژ لب یا بعد از آن کشید؛ هیچ قانونی در این مورد وجود ندارد.
مداد لب در لب بالا بهتر است کمرنگ‌تر از لب پایین کشیده شود.

۱٫ با یک مداد همرنگ لب یا رژلب‌تان کار را شروع کنید؛ اول خط بالایی لب را پررنگ کنید.

۲٫ خط بالایی لب را کمی به سمت داخل گســترش دهیــد تا لب‌ها حالتی یکنواخت پیدا کنند.

۳٫ حالا با همان مداد خط پایین لب را پررنگ کنید.

۴٫ خط را کمی پهن‌تر بکشید تا حالت لب کاملا خود را نشان دهد.

۵٫ در نهایت تمام جاهای خالی لب را با مداد پررنگ و رنگ لب را کامل یکنواخت کنید.

ترکیب رنگ را فراموش نکنید

مخلوط و قاطی کردن رنگ‌ها، هم یک تفریح است و هم روشی برای به دست آوردن رنگ دلخواه  مورد نظر. رنگ‌های مواد آرایشی را هم می‌توان با هم مخلوط کرد و به یک رنگ جدید رسید؛ اگر دقت کرده‌باشید آرایشگران حرفه‌ای هم هیچ‌گاه از یک رنگ رژ استفاده نمی‌کنند و به همین دلیل هم هست که نتیجه نهایی کارشان متفاوت و تک می‌شود.

چگونه مشکلات را حل کنید

برای لب‌‌های رنگ پریده: سراغ رنگ‌‌های مات بروید، مثل صورتی کمرنگ یا بژ روشن؛ چرا که رنگ‌های تیره روی لب‌های رنگ‌‌پریده بیش از اندازه جلب توجه می‌کنند؛ بنابراین چنین رنگ‌هایی را خیلی ملایم روی لب‌ها بنشانید.

برای لب‌های خیلی تیره:رژهای پررنگ و رژ‌هایی با تم رنگ آبی برای شما مناسب است. رنگ‌‌های روشن روی لب‌های تیره خاکستری و متمایل به سیاه جلوه می‌کند.

لب‌هایی با رنگ غیر یکنواخت: اگر سراغ رنگ‌های تیره می‌روید قسمت داخلی لب پایین را صورتی کنید یا یک لب را رنگ روشن بزنید و لب دیگر را تیره.شما می‌توانید با این روش رنگ‌ طبیعی لب‌های خودتان را هم بپوشانید و هم در صورت تمایل آن را برجسته‌تر کنید. یعنی از یک رنگ ملایم برای لب کمرنگ‌تر استفاده کنید و رنگ تیره‌تر برای قسمت دیگر لب. برای پوشاندن این حالت اول روی قسمت کمرنگ‌تر لب به عنوان پایه کمی رنگ تیره بزنید و بعد رژلب همیشگی را استفاده کنید.

راهنمای خرید رژلب

۱ – اگر می‌خواهید رژلب به‌رنگ طبیعی بخرید رنگی را انتخاب کنید که یک یا دو پرده از رنگ طبیعی لب‌هایتان تیره‌تر باشد هیچ‌وقت رنگ روشن‌تر از لب‌های‌تان نخرید زیرا صورت را بی‌روح و بیمارگونه نشان می‌دهد.
۲ – همیشه رژلب را روی لب پایین امتحان کرده و با لب بالا که رژ ندارد مقایسه کنید.
۳ – موقع امتحان رژلب بهتر است هیچ آرایش و رنگی روی صورت‌تان نباشد.
۴ – مداد لب باید دقیقا به رنگ لب‌های‌تان باشد نه تیره‌تر. مداد لب تیره غیرطبیعی به نظر می‌آید و اصلا زیبا نیست.
۵ – می‌توان مداد لب را قبل از رژ لب یا بعد از آن کشید؛ هیچ قانونی در این مورد وجود ندارد.
۶ – مداد لب در لب بالا بهتر است کمرنگ‌تر از لب پایین کشیده شود.
۷ – قبل از امتحان رژلب روی لب‌هایتان کمی پودر بزنید تا رنگ واقعی رژ را ببینید.
۸ – اگر می‌خواهید برای لباس خاصی رژلب بخرید موقع خرید آن لباس را به تن کنید یا همراه خود ببرید و آن را در کنار صورت خود نگهدارید تا دقیقا همان رنگی را که می‌خواهید انتخاب کنید.

۱٫ از گوشه دهان کار را آغاز کنید و به طور یکنواخت با یک لایه روی تمام لب را رنگ دهید.

۲٫ اگـــر می‌خواهیـــد چهــره‌تــان طبیعی باشد به هیچ عنوان نباید رنگ از مرزهای طبیعی خود لب بیرون بزند؛می‌توانید این خطوط کناری لب را با برس رنگ بزنید تا دقیق‌تر کار انجام شود.

۳٫  حالا سراغ گوشه دیگر لب بروید؛ یادتان باشــد حتما همان قدر که به لب‌های بالا و پایین رنگ می‌دهید باید به گوشه‌ها هم رنگ دهید.

۴٫ دوباره سراغ لب پایین بروید و تمام قسمت‌های رنگ جامانده را دوباره رنگ بزنید؛ حال لب‌هایتان را به هم فشار دهید و بمالید تا رنگ کاملا پخش شود.

رژ لب‌های حجم‌ دهنده التهاب می آورند

رژ لب حجم دهنده یا lip explosion، نمای لب‌ها را ظرف چند دقیقه، حجیم و قرمزتر می‌کند. این محصولات حاوی پپتیدی جدید به نام Pal-GHK (پالیتونیل تری‌ پپتید) است که یک مرطوب کننده، پف‌دهنده، افزایش‌دهنده قرمزی لب، آنتی‌اکسیدان و البته معطر است.اما چون برخی از این محصولات حاوی عصاره گیاه گزنه هستند می‌توانند باعث التهاب شدید و ورم لب‌ها ‌شوند و در افرادی که آلرژی دارند، این واکنش حساسیتی می‌تواند بسیار شدید و خطرناک باشد.

رژ قرمز سرطان‌زاست

سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که رژ لب‌هایی که رنگ‌های قرمز دارند، حاوی مقادیر زیادی سرب هستند که برای سلامت مصرف‌کنندگان خطرناک است و باید با مواد بی‌خطر جایگزین شوند.سرب ماده‌ای است که قابلیت جذب شدن از راه پوست را دارد. این ماده وقتی وارد بدن می‌شود علائم مسمومیت ایجاد می‌کند و نخستین علامتش هم کم‌خونی شدید است. البته خوشبختانه سرب به هیچ وجه خاصیت ایجاد سرطان پوست ندارد و فقط به‌دلیل اینکه ممکن است در محصولاتی مثل رژ لب که خورده می‌شوند، و جذب دستگاه گوارش می‌شوند، ایجاد مسمومیت کند.

بهترین استفاده از برق‌ لب‌

برق‌لب‌ها یا رژمایع‌ها می‌توانند حالت درخشندگی زیبایی به لب‌ها بدهند و آنها را پرحجم‌تر نشان دهند؛ البته باید یادتان باشد که نباید در استفاده از آنها زیاده‌‌روی کرد.

کدام برق‌ لب‌ها مناسب نیستند؟

باید توجه کنید که بالم‌هایی(پماد لب) وجود دارند که ظاهری فریبنده دارند، اما مواد درون آنها لب‌های شما را حتی از قبل هم خشک‌تر می‌کنند. اسید سالیسیلیک که درمان خیلی خوبی برای آکنه است، می‌تواند لب‌های شما را به شدت خشک کند، درون کرم‌های ضدآکنه موادی است که جوش‌ها را خشک می‌کند و در نتیجه این کرم‌ها دقیقا همین تاثیر را روی لب‌های شما می‌گذارند وآنها را خشک می‌کنند، بنابراین مواظب باشید که با لب‌هایتان تماس پیدا نکنند. کرم‌هایی که دارای منتول(نعناع) و کافور هستند با اینکه خواص التیام دهنده‌ای دارند ولی می‌توانند باعث به وجود آمدن مشکلاتی هم شوند. از هر کرمی که دارای مواد عطری یا سیلیکون است هم اجتناب کنید چون این مواد رطوبت لب‌های شما را می‌گیرند.

این نکات را فراموش نکنید

رژ لب و عطرهای‌تان را در یخچال نگه دارید تا دوام بیشتری داشته باشند.
هرگز تستر را روی لب‌تان آزمایش نکنید چون غیربهداشتی است.
رژ لب را روی نوک انگشت تست کنید نه روی پشت دست. چون رنگ و بافت پوست نوک انگشت به پوست لب نزدیک‌تر است.
برای پاک کردن لکه رژ لب کمی گلیسیرین روی لکه رژ بزنید و بعد آن را مانند باقی لباس‌هایتان بشویید.

یک پماد مناسب لب چگونه است؟

اگر هنوز یک پماد مناسب لب(بالم لب) ندارید به دنبال خرید پمادی بروید که درون آن موادی چون موم، وازلین(petroleum jelly) و پارافین وجود داشته باشد. این مواد به خوبی رطوبت را درون خود نگه می‌دارند و مثل بالم‌‌های سبک و نازک نیستند که رطوبت از میان آنها به‌سرعت تبخیر می‌شود. اگر احساس می‌کنید که لب‌هایتان خیلی ملتهب و خشک و دارای سوزش هستند، آلو‌ورا می تواند به شما کمک زیادی کند، این گیاه دارای خواص التیام‌دهنده زیادی است که می‌تواند بسیاری از التهابات خفیف و از جمله آفتاب‌سوختگی را درمان کند. هم به صورت موضعی می‌توانید از آن استفاده کنید و هم به صورت خوراکی.

۱٫ رژمایع یا برق‌لب را با برس یا به طور مستقیم روی لب‌ها بمالید.

۲٫ با استفاده از برس لب یا نـــــوک انگشت‌ها از میانه یا وسط لب کار را شروع کنید.

۳٫ برق لب را به هر دو لب بالا و پایین به طور یکنواخت بمالید.

۴٫ حالا گوشه‌های لب را با انگشتان پاک کنیدتا لب‌ها حالتی یکنواخت پیدا کنند.

۵٫ حالا می‌بینید که لب‌ها پرحجم‌تر جلوه می‌کنند و احساس بهتری خواهید داشت.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

خرید شامپو دور ریختن پول است!

view تعداد بازدید : 1508   catدسته بندی : دیگر مطالب دوشنبه ,۲۷ خرداد , ۱۳۹۲

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، ‌استفاده از شامپو هیچ گونه اثر مثبتی برای موها ندارد و در واقع با خرید هر شامپو پولمان را هدر می دهیم.

به گزارش صدف نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، چای و دم کرده انواع گیاه ها از شامپو بسیار بهتر است و قادر است چربی های موها را از بین ببرد موها را براق و شاداب کند.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

چای را درچه ظرفی بریزیم تا عطرش ازبین نرود؟

view تعداد بازدید : 1409   catدسته بندی : دیگر مطالب دوشنبه ,۲۷ خرداد , ۱۳۹۲

اگر هیچ چاره ای ندارید، چای مورد نیاز برای دو یا سه روزتان را درون ظرفی بریزید و دور آن را با فویل آلومینیومی بپیچید تا با گرما، نور و رطوبت کمتری در تماس باشد و عطر آن نیز خارج نشود.

_ بهتر است چای خشک را در ظروف دربسته شیشه ای یا چینی نگهداری کنید به این ترتیب علاوه بر این که عمر مفید چای را حفظ کرده اید، عطر آن هم دیرتر می پرد و خواصش ماندگارتر خواهد بود.

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »

همه خواص جادویی گزنه؛ از درمان دیابت تا تقویت مو

view تعداد بازدید : 53953   catدسته بندی : دیگر مطالب سه شنبه ,۳ اردیبهشت , ۱۳۹۲

خدا نکند که گزنه با پوست تماس پیدا کند. در این صورت با بی‌رحمی تمام باعث خارش آن می‌شود. اما اگر به درستی از آن استفاده کنید ورق برمی‌گردد و این گیاه خشن می‌شود بهترین دوست سلامتی شما. با ما همراه باشید تا شما را با گوشه‌ای از خواص گزنه آشنا کنیم.
زیر پوست خشن این گیاه، خواص پزشکی فوق‌العاده‌ای نهفته است. این گیاه باعث تصفیه‌ی خون، بهبود بیماری تب یونجه، پروستات، زیبایی و تقویت موها می‌شود. از آنجایی که این گیاه ظاهر خشنی دارد و لمس آن باعث خارش و سوزش پوست می‌شود تقریباً شناسایی آن ساده است. یونانی‌ها و رومی‌های باستان از این گیاه برای درمان بیماری‌ها و ناخوشی‌های فصل سرما، آرتریت و برای رشد سریع‌تر موهایشان استفاده می‌کردند. لازم است که در روزگار ما نیز هر چه بیشتر با خواص گزنه و گیاهان دیگر آشنا شویم و از آن‌ها استفاده کنیم.

گزنه

گزنه گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن چهار گوش بوده و بطور قائم تا ارتفاع یک متر بالا میرود. این گیاه در خرابه ها ،‌باغها و نقاط مرطوب که چهارپایان از آن عبور می کنند بحالت خودرو میروید ریشه این گیاه خزنده بوده و در ناحیه ای که سبز می شود کم کم تمام منطقه را فرا می گیرد .

 ارسال در حدود 4 سال قبل  author نویسنده : payam  comment۱۲ نظر   | ادامه مطلب »

آشنایی با سیب و خواص آن

view تعداد بازدید : 1582   catدسته بندی : دیگر مطالب سه شنبه ,۱۴ آذر , ۱۳۹۱

درخت سیب در بیشتر نقاط دنیا پرورش داده می‌شود و سیب میوه ای است که می‌توان گفت در هر جای دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا آنرا می‌شناسند.
در ایران این درخت بصورت وحشی در جنگل‌های شمال وجود دارد. سیب انواع مختلف دارد. انواع وحشی آن کوچک و پرورش یافته آن درشت است. سیب نوع ترش و شیرین دارد.
ترکیبات شیمیایی:

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مردم سالاری ؛ سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و بی مناسبت نیست که یک ضرب المثل انگلیسی می‌گوید که خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می‌کند. موادی که در یک سیب متوسط وجود دارد بشرح زیر است:
انرژی ۲۵۸ کالری – پروتئین ۱/۲ گرم – چربی ۱/۶ گرم – مواد نشاسته ای ۵۹/۶ گرم – کلسیم۲۴ میلی گرم – فسفر ۱۰ میلی گرم – آهن ۱/۲ میلی گرم – ویتامین آ ۳۶۰ واحد – ویتامین ب ۱، ۱۵ میلی گرم – ویتامین ب ۲ ۸/۰ میلی گرم – ویتامین ب ۳، ۱/۰ میلی گرم – ویتامین ث ۱۸ میلی گرم
ناگفته نماند که ویتامین‌های وجود در سیب بیشتر در پوست سیب و زیر پوست آن قرار دارد بنابراین آنهایی که می‌توانند پوست سیب را هضم کنند بهتر است که آنرا با پوست میل کنند و اگر می‌خواهید پوست آنرا بکنید بهتر است که سیب را خیلی نازک پوست کنید.

خواص داروئی:

۱- سیب یک میوه قلیایی است و تمیز کننده بدن است و بعلت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می‌سازد.

۲- سیب را می‌توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد. بدین منظور سیب را باید رنده کرد و استفاده کرد.
سیب را می‌توان پخت و برای آنهایی که روده تنبل دارند آن را روی آتش ملایمی پخت البته حتما ازظرف لعابی یا تفلان استفاده کنید زیرا به این طریق پکتین و ویتامین‌های آن حفظ می‌شود.

۳- شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا است.برای تهیه شربت یک کیلو سیب را شسته و با پوست قطعه قطعه کنید و در یک لیتر آب بپزید سپس آنرا با پارچه نازکی صاف کنید و چند تکه قند به آن اضافه کنید و دوباره روی آتش ملایم قرار دهید تا قوام پیدا کند و آن را از روی آتش بردارید روزی سه تا چهار فنجان از این شربت بنوشید.

 ارسال در حدود 5 سال قبل  author نویسنده : payam  commentبدون نظر   | ادامه مطلب »
صفحه 1 از 212